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刘云清
问
自我关怀 Self compassion
(第二部分 Part 2)
定期练习自我同情之后，你会发现：
#有更多精力关心那些对你真正重要的事情
#不再害怕失败，因为你能支持自己再次尝试
# 仍然对自己有高要求，但没有成功的时候不会打击自己
#最重要的一点，自我同情，让我们学会做自己内心的盟友，而不是敌人。
![自我关怀 Self compassion
(第二部分 Part 2)
定期练习自我同情之后，你会发现：
#有更多精力关心那些对你真正重要的事情
#不再害怕失败，因为你能支持自己再次尝试
# 仍然对自己有高要求，但没有成功的时候不会打击自己
#最重要的一点，自我同情，让我们学会做自己内心的盟友，而不是敌人。
[拥抱][礼物][拥抱]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1625588279025.jpg)
1温暖
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