自我关怀,第二部分,定期练习自我同情之后,你会发现,有更多精力关心那些对你真正重要的事情,不再害怕失败,因为你能支持自己免费心理咨询

刘云清

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自我关怀 Self compassion (第二部分 Part 2) 定期练习自我同情之后，你会发现： #有更多精力关心那些对你真正重要的事情 #不再害怕失败，因为你能支持自己再次尝试 # 仍然对自己有高要求，但没有成功的时候不会打击自己 #最重要的一点，自我同情，让我们学会做自己内心的盟友，而不是敌人。

自我关怀 Self compassion
(第二部分 Part 2)

定期练习自我同情之后，你会发现：
#有更多精力关心那些对你真正重要的事情
#不再害怕失败，因为你能支持自己再次尝试
# 仍然对自己有高要求，但没有成功的时候不会打击自己
#最重要的一点，自我同情，让我们学会做自己内心的盟友，而不是敌人。
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#对女性来说，安全感直接影响自己的生活状态，尤其影响恋爱、婚姻以及亲子关系的品质。没有安全感的人，在爱情中往往越渴望对方爱自己，越要用“作”、愤怒、疏离来推开对方，越是怀疑自己，担心被抛弃，直到亲手推掉属于自己的幸福。把自己的安全感建立在别人身上，就像缘木求不到的鱼，往往让人更不安。唯有向内看，找到安全感缺失的根源，用专业的方法让自己重新体验到真正的安全感，并学会给自己安全感，才能过上内心笃定的生活，收获“稳稳的幸福”。真正的安全感，是找到自己的精神维度，从而免于灵魂的漂泊。#

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