如果你在嫌弃别人,怎么解决不良情绪带来的困扰呢,觉察,去思考你为什么想嫌弃他,一个人经常用分手,挑剔,控制,嫌弃,说狠话免费心理咨询

刘现乐

问

如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。

如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？
——“觉察”——
去思考你为什么想嫌弃他。
一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。

一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！

嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。

相关问答

#生活的乐观主义#

#情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。#

#我们都害怕孤单一人#

#至自己靠自己#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#思维可以改变生活#

#扔到沉重的心态#

#夜很静，心很烦，那就倾诉一下吧。#

#与自然相拥，觉察内在的自我#

#不要放大自己的恐惧#

相关话题

#感情那些事# 6502914个回答

#人际关系# 2811427个回答

#压力太大怎么办# 1678468个回答

#我需要心理咨询吗# 1392501个回答

#职场二三事# 589067个回答

#个人成长# 11741466个回答

#抑郁求助# 559448个回答

#焦虑怎么办# 1195865个回答

#心理咨询# 2736267个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367462个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号