心理咨询手记,感知自己的呼吸是通往身体意识的途径,只要你愿意把注意力放在自己的呼吸上,你就可以意识到你没有意识到的一切,免费心理咨询

苏平

问

心理咨询手记（7）感知自己的呼吸是通往身体意识的途径，只要你愿意把注意力放在自己的呼吸上，你就可以意识到你没有意识到的一切，这可以改变你的人生。

相关问答

#新年祝福～#

#今日寄语：当我们处于负面的能量中时，会感觉不舒服，情绪上容易急躁或者忧郁。虽然如此，但是经历过低谷才会迎来新生和春天，要记得保有期待，等待美好的种子发芽。#

#感恩～从学会表达感激开始#

#人为什么会累？#

#你讨厌我，这是你的事，关我什么事#

#总是被人Pua#

#没有人能伤害你，除非你允许#

#如何识破你身边习惯性以恶意攻击他人的人？#

#“我”加“你”不一定构成“我们”，若想形成“我们”，两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西，也要准备放弃一些，自己本来有的东西。#

#合理化是缓解心理冲突的最强安慰剂#

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