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王欣梅
问
心的运作模式是决定
当下和未来最重要的力量。
我们可以从此时此刻的心开始，
不论你心情好或不好，
是迎接还是抗拒，
基本上只要我们肯在当下的心中稍作安住，
就能体会到内心本具的温柔、开放，
无所谓好坏、悲喜的温柔与开放。
——希阿荣博堪布
1温暖
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