作为咨询师,认真倾听是咨询师的基本素养,咨询师应对来访者投入全心全意的关注,从而建立信任关系,对来访者而言,倾听本身就有免费心理咨询

邢然菊

问

作为咨询师，认真倾听是咨询师的基本素养，咨询师应对来访者投入全心全意的关注，从而建立信任关系。对来访者而言，倾听本身就有治愈的效果。

作为咨询师，认真倾听是咨询师的基本素养，咨询师应对来访者投入全心全意的关注，从而建立信任关系。对来访者而言，倾听本身就有治愈的效果。

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#如何深深的理解#

#自我同一性#

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#每天感悟一点点#

#要学会遗忘#

#没有人是完美的，她的不完美只是我们不知道而已～#

#很多人的亲密关系，都陷入到依赖和反依赖的困局中。依赖型的人，会对爱上瘾。反依赖型的人，则会对“逃避爱”上瘾。在亲密关系中，你是依赖型的，还是反依赖型的？依赖型的人通常是在童年时，有很多被抛弃感，这导致他们对关系中的分离非常敏感。比如有些人在爱情中患得患失，会疯狂给爱人打dian hua、发wri xin，如果对方没有回应，她们会陷入深深的抓狂、绝望。反依赖型的人，经常缺乏界限的关系中长大，是父母关系问题的牺牲品对孩子而言，一方面他觉得自己很特别，一方面觉得自己被入侵了，因为他们从小就学到：做自己父母的父母。但自己的需要被忽略了。长大后，他们担心，如果他向一个人敞开，就必须照顾他。所以，亲密的关系、浓烈的情感会让他们本能地逃离。他们不是不需要关系，而是担心被困住，担心关系会像美好的监狱。依赖型的人渴望爱，就像渴望氧气；这会让反依赖型的人感到窒息，他会觉得对方的需要就像海啸一样扑过来，像要把自己淹没。很明显，依赖型和反依赖型的人看起来是那么地不合适。一个在追逐，一个在逃离，却总是离奇地结合在一起。有人说这是命运，但我更愿意相信，这是契机。一个带领我们穿越误会、争吵、伤痛，真正了解自己、也真正看见对方的机会。#

#做爱学习的父母#

#告别讨好，拥抱自我：ABC疗法中的理性转变认知#

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