有时候会莫名的感觉自己不自信,回顾过去,貌似也没有什么成功的地方,有时候会莫名的自闭下,这种情况怎么办,免费心理咨询

三醒

10回答

问

有时候会莫名的感觉自己不自信，回顾过去，貌似也没有什么成功的地方，有时候会莫名的自闭下，这种情况怎么办

8温暖

10条回答

李娟丽

咨询师

3年前

22"

冯二玲

咨询师

3年前

每个当下和谐自己的身心。

袁力红

咨询师

3年前

怎么办呢，我们找一面镜子，笑着看着里面的自己，告诉自己，我很好，我把自己照顾的很好就很优秀啦

王胜

咨询师

3年前

这种莫名的感觉如果经常浮现，最好我们聊聊，探讨一下你这种感觉表达了什么信息。

杨莉华

咨询师

3年前

这是正常的情况，当你认为这样的情况不可接受，很糟糕，那就是问题了。

胡星星

咨询师

3年前

人生的波浪形的，不总在高处成功的标准也各不相同，心情起伏很正常关键是在低谷时保持好心态

刘云清

咨询师

3年前

我觉得这个是个程度问题，如果并没有对你的个人功能或者社会功能造成一些大的影响，那么其实也无所谓。如果这样越回顾越让自己不自信，越不自信越会重新去回顾——那么就会陷入一个负性循环，我想这样对你的身心状态，或者你的功能有害无益。那么这时候我会比较建议啊，进行一些写日记啊，做自我对话的练习，找到自己的优点，或者同时配合一些运动和正面冥想来调整自己的身心状态和自我的觉察。如果还不行的话啊，那还是建议进行专业的心理咨询。

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#之所以想说下疫情，是因为疫情对所有人都产生了重要影响，许多人深受其苦。疫情防控成为工作生活首要关注的问题，谁也不能置身事外。许多人都看到了也感受到了，三年大疫对经济的不利影响日益显现，目前可以说达到了史无前例的程度，搞不好前期积累的社会财富和发展成果毁于一旦。常言说居安思危，这决不是危言耸听，不少地方财政因为疫情的原因已经入不敷出。可不是，有的地方层层加码动不动封控搞全城静默停止所有经营活动，没有顾客消费企业也不开门，那企业没有收入谁来交税呢？庞大的吃财政饭的人员谁来供养呢？这不得不说是一个现实的问题。我们暂且不说那些国字头的航空公司巨额亏损，单说老百姓用来维持生计的小店小铺就不知倒闭了多少，即使没倒闭的也是举步维艰。关键是老百姓对封控的心理承受力已经达到了极限，有的已处于崩溃的边缘。反观之下，一些核酸检测公司发国难财赚得钵满盆肥，一些基层防控人员做法简单粗暴不堪入目，由此导致老百姓怨声载道，冲突时有发生。这些现象值得各级父母官们深思，到底该怎样做，才能全面准确落实上级的要求，又能兼顾地方发展和属地民众的需要。疫情防控确实很难，防疫人员很辛苦，被封控人员很难受。做到“既要又要”更是难上加难。记得刚开始的时候老百姓对封控还是很理解支持的，只需小区一声令下就予以积极配合。但三年来疫情防控逐渐影响到了许多老百姓的生计和生活，有的失去生活来源生存都成了问题。久而久之也就失去了耐心，再被封控就不怎么愿意了，有的产生强烈抵触情绪，甚至拿起法律武器跟防控人员讲理讲法。让老百姓的生活早日回归正常，使经济发展回到健康兴旺的正常轨道，应该说是摆在各级官员面前刻不容缓的问题。尊重科学、实事求是是我们过去取得成功的关键，那么现在乃至将来仍然要坚持。# 4个回答

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