我在感情中缺乏安全感,个人以感情为中心,如何能正确树立自己目标,改善这种情况,免费心理咨询

看尽风光一时

19回答

问

我在感情中缺乏安全感，个人以感情为中心，如何能正确树立自己目标，改善这种情况

10温暖

19条回答

5年前

学会照顾好自己的身体

5年前

20"

5年前

89"

5年前

你好，你是个善于觉察的人，也能懂得反思和接纳自己，既然缺乏安全感就慢慢的从点滴中建立，时常以个人为中心就在行事前后对比一下立场和感受，然后去改善，大道至简其实大部分时候大家都懂，但知易行难，还是需要有人引导和陪伴，毕竟改变的过程是痛苦的，并时常反复。

5年前

你好，自己感觉缺乏安全感，能感觉到你是善于思考，想要改变，这就是改变的开始，可以从日常生活中的点点滴滴开始觉察自己，看看自己有哪些行为会让你感觉需要调整，然后有针对性的梳理改善。

5年前

也许你本身是情感丰富的人，只是情感如何自由的流动起来没经验。自己掌控情感而不被情感掌控需要有个稳定踏实的人和你对练。做什么事情可能都要学习。对于让自己情感自由流动应该是养育者给孩子上的课，但是因为他们经验也不足，没有做好老师，所以现在需要一个稳定人和你互动。咨询师是最好的选择，因为任何时候不会轻易离开你。

5年前

你好，需要健康的指导吗？可以私信我了解一下健康心理学的发展方向

5年前

接纳自己，觉察和调整自己的认知。

5年前

先从沟通交流开始

相关问答

#到底应该怎样面对无意伤害过自己的亲人呢# 23个回答

#A在我面前说B坏话，B在我面前说A坏话，关系是真复杂，我是一点不想参与别人的是是非非。# 16个回答

#我一刻也不想和她们住在一起。天天见面也气。她们说话我不爱听。我每次都是往心理去。我今天又没出去吃饭，我又没走成。我自己呆在一边挺好的。眼不见心不烦。我怎么才能做到不吵架。是我太事了吗。我没有事妈。我只想自己一个人住就不会有矛盾。我不想吵架，我也讨厌吵架。我讨厌她们说话。阴阳怪气的。她们说话指桑骂槐的。我真的受够了。说别人一句马上冲我大声吵吵。看不上我。我也不想和你们住一起。出去租房子至少不会也气。破财免灾。当我生气时，我选择一直不说话。我是不合群。我这辈子也合不了群。我说别人一句，我说别嘟嘟了，那个人马上骂我。妈妈的骂我。周围都是人。有时候他说话我不爱听。我就会去反驳，反驳来反驳去，还是我的不对。没有人向着我说话。在她们眼里我就是个坏蛋。我要锻炼自己走出去。我离他们远点。我怎么才能不去争吵。网上上说不要和别人争论。争论不出来什么。只会遍体鳞伤。当别人在嘟嘟囔囔，我应该怎么做。我是和他傻犟，我还是顺着他。我还是选择沉默。我好像和谁都相处不来。求帮助。我真的讨厌吵架。可是不去争论，自己心理不舒服。不得劲。我凭什么她们说的话难听，我还要继续忍耐。凭什么她们可以说。凭什么我争论完。她们都说我不对。我无理取闹。我没有无理取闹。我想自己出去租房子。我想自己有个楼房。没有人向着我，也没有人听我的。一点小事的发生，就会影响我一整天的心情。我想问的是怎么才能不吵架。如果当吵架时我应该马上离开那个环境，下楼走一圈吗。# 9个回答

#气出内伤# 27个回答

#15岁男孩自我认知胆小敏感自卑还社恐。# 15个回答

#被隔朋交友了，一年多心理都不舒服，一直想报仇# 27个回答

#非常欣慰这孩子找到了他的热爱，也许哪怕是当下这一时段的热爱也好，愿意投入大量时间和热情在自己的热爱里，从一个模型或产品，想象，发现，选取，软件设计，3d机器材料准备打印，配件组装，审核评估，客户沟通和少量销售的闭环，这其中不仅看到简简单单的一爱好，还有在这深度互动中看见了自己及些许自我实现和疗愈，毕业季他本能的受兴趣爱好驱动选了自己喜欢的专业平面艺术设计与制作！我们一生可能至少有几件重要的事需要确认，那就是如何爱自己及他人，安全感，归属感，价值感。前两项可以在爱中实现，价值感可以在事业兴趣爱好中，深度互动探索，以此不断自我校正，自我成就及自我实现。# 12个回答

#知否里面的大娘子性格是原生家庭造就的，她怎么做可以在盛家# 2个回答

#相思# 8个回答

#感觉自己天生的笨，能力差，做什么都做不好，反应迟钝，更不敢大胆社交，这是怎么回事？很累# 30个回答

相关话题

#感情那些事# 6049828个回答

#人际关系# 2625808个回答

#压力太大怎么办# 1594569个回答

#我需要心理咨询吗# 1332061个回答

#职场二三事# 555557个回答

#个人成长# 10602983个回答

#抑郁求助# 525016个回答

#焦虑怎么办# 1104551个回答

#心理咨询# 2524536个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198410个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号