我在感情中缺乏安全感,个人以感情为中心,如何能正确树立自己目标,改善这种情况,免费心理咨询

看尽风光一时

19回答

问

我在感情中缺乏安全感，个人以感情为中心，如何能正确树立自己目标，改善这种情况

10温暖

19条回答

5年前

学会照顾好自己的身体

5年前

20"

5年前

89"

5年前

你好，你是个善于觉察的人，也能懂得反思和接纳自己，既然缺乏安全感就慢慢的从点滴中建立，时常以个人为中心就在行事前后对比一下立场和感受，然后去改善，大道至简其实大部分时候大家都懂，但知易行难，还是需要有人引导和陪伴，毕竟改变的过程是痛苦的，并时常反复。

5年前

你好，自己感觉缺乏安全感，能感觉到你是善于思考，想要改变，这就是改变的开始，可以从日常生活中的点点滴滴开始觉察自己，看看自己有哪些行为会让你感觉需要调整，然后有针对性的梳理改善。

5年前

也许你本身是情感丰富的人，只是情感如何自由的流动起来没经验。自己掌控情感而不被情感掌控需要有个稳定踏实的人和你对练。做什么事情可能都要学习。对于让自己情感自由流动应该是养育者给孩子上的课，但是因为他们经验也不足，没有做好老师，所以现在需要一个稳定人和你互动。咨询师是最好的选择，因为任何时候不会轻易离开你。

5年前

你好，需要健康的指导吗？可以私信我了解一下健康心理学的发展方向

5年前

接纳自己，觉察和调整自己的认知。

5年前

先从沟通交流开始

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