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看尽风光一时
19回答
问
我在感情中缺乏安全感,个人以感情为中心,如何能正确树立自己目标,改善这种情况
10温暖
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19条回答
冯二玲
咨询师
3年前
学会照顾好自己的身体
刘云清
咨询师
3年前
在从小到大的经历中,缺乏被爱,被关怀,被无条件的支持——可能是你安全感缺失的来源。 所以如果经过心理咨询,有一段心灵的疗愈之旅,可能会对你安全感的缺失有一个大的改变。
李娟丽
咨询师
3年前
20"
徐伟伟
咨询师
3年前
89"
胡星星
咨询师
3年前
你好,你是个善于觉察的人,也能懂得反思和接纳自己,既然缺乏安全感就慢慢的从点滴中建立,时常以个人为中心就在行事前后对比一下立场和感受,然后去改善,大道至简其实大部分时候大家都懂,但知易行难,还是需要有人引导和陪伴,毕竟改变的过程是痛苦的,并时常反复。
张凤琴
咨询师
3年前
你好,自己感觉缺乏安全感,能感觉到你是善于思考,想要改变,这就是改变的开始,可以从日常生活中的点点滴滴开始觉察自己,看看自己有哪些行为会让你感觉需要调整,然后有针对性的梳理改善。
冯红艳
咨询师
3年前
也许你本身是情感丰富的人,只是情感如何自由的流动起来没经验。自己掌控情感而不被情感掌控需要有个稳定踏实的人和你对练。 做什么事情可能都要学习。 对于让自己情感自由流动应该是养育者给孩子上的课,但是因为他们经验也不足,没有做好老师,所以现在需要一个稳定人和你互动。 咨询师是最好的选择,因为任何时候不会轻易离开你。
尤四海
咨询师
3年前
你好,需要健康的指导吗?可以私信我了解一下健康心理学的发展方向
杨莉华
咨询师
3年前
接纳自己,觉察和调整自己的认知。
赵莎莎
咨询师
3年前
先从沟通交流开始
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