我有时候情绪根本不能控制,每当家长骂我不好的话的时候,我就非常害怕我会变成她口中的样子,尽管我明白我不是那样的,但我就会免费心理咨询

小蟹

8回答

问

我有时候情绪根本不能控制，每当家长骂我不好的话的时候，我就非常害怕我会变成她口中的样子，尽管我明白我不是那样的，但我就会非常绝望，觉得我对这些都是无能为力的，真的是非常无能为力的感觉，真的好痛苦，被别人随随便便的话就能控制成这个样子，我经常别人的一两句话痛不欲生，不知道为什么总觉得自己不配变好，周围的朋友也很不希望我变好的感觉，我真的不明白为什么我这么在意别人说的话

7温暖

8条回答

3年前

在觉察中成长。

3年前

在你原生家庭的氛围中，父母经常骂你。骂，传递的是指责、不满、否定，是不被认同和不被接纳，这样的交流状态让你形成了自我否定，自卑，敏感，多疑，习惯在他人眼里寻找认同感和价值感。建议你多认同自己，多肯定自己，提高自信心。如果心理创伤太深，自己很难调整，建议做系统的自我成长类咨询。

3年前

除了拥抱，您还需要力量！找到自己很重要！有对自己明确的定位，您就能辨别外来的明枪暗箭源起何处。

3年前

可能是因为你从小在一个不被认可，充满着指责的环境里长大，所以你对外界对你的评价会非常非常的敏感。自身的自体感也会非常的脆弱。

相关问答

#要说什么是最舒服的事情，那一定无我。在无我之中感受不到自我，也就没有痛苦。自我的动作在这里造成不了任何的伤害和影响，这里就是一切。这就是一个人最舒服的状态，没有任何事情比无我舒服。无我就像周围都是海绵，无论你怎么碰撞也伤害不到你，你周围的一切都是柔软的。在这种舒服之中弥漫在你全部的生活状态之中，无论你做什么都感受到一种无法用语言来描述的舒服，这就是无我。原来导致你痛苦就是自我，现在你的自我消失了，做什么都不会造成伤害了。你就像一个婴儿的状态，守一抱中，保守着道。道不会伤害你分毫。现在没有人能够伤害你，你就是柔软的，在所有安全又舒服的环境之中生存，无论你的外在是怎么样的，就算你在寒风之中也是舒服的，大脑也不是疼痛的。你的大脑分泌不出痛苦的物质，所以这就是精神的自由，这就是无我，自我结构已经被摧毁了。# 1个回答

#今天看到抖音# 8个回答

#面对总是接二连三找茬的同事，做對做錯都沒用，帮了她忙嫌这嫌那，还总是用特别冲的态度指责你，我直接不搭理远离无视，让自己不舒服的人，要多远离多远# 17个回答

#分手接近五年了还是忘不了对方，期间也试着忘掉他接受新的人，可是好像再也不会爱一个人了，昨天朋友分手，就好想好想他，以前信誓旦旦地说再喜欢也不会重蹈覆辙了，可实际上他现在回来我还愿意和他在一起，我该怎么办# 11个回答

#跟女朋友在一起3年了最近感觉越来越没有当初的激情# 11个回答

#我怕别人说我丑于是我先自己说自己丑我怕别人说我穷于是我先自己说自己穷我怕别人欺骗伤害我于是我先试探别人保护自己其实我不是自黑成瘾看不起自己只不过有些话从自己嘴里说出来不会像从别人嘴里说出来那么尴尬难堪.# 18个回答

#见贤思齐焉，见不贤而内自省也。学会倾听有时候比能说好话更重要，自卑的人其实很自私，无论你说什么，他都围绕自我展开，和这类人相处其实蛮累，自我关注很强，反省自己也有这部分特质，人总是会对自己接受不了的内在自我去因此讨厌有相同特质的人。# 3个回答

#自己占有欲强，而且自卑# 12个回答

#大家好，我是一个新手咨询师，现在遇到一个个案的问题，能不能请教你一下？给个思路或者建议都# 24个回答

#目前换了一种生活方式，以前是老公在外地自己在家乡和父母一起带孩子。现在带着孩子去了老公工作的项目部，过了这十几天还是基本习惯，唯一不好的就是有时会无聊，项目大院地处偏僻地方离市中心太远没啥娱乐方式。但最大的好处是对孩子成长比较好，有父亲陪伴孩子明显比以前更开朗。但我有点担心这种生活不是长久之计，会让我变得颓废。本来一直都在复习考公务员或者事业编，但最近都有点消磨了，没有想回家乡的欲望。# 13个回答

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