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宠我
28回答
问
和老公一言不合就吵架，他只会拉黑名单，删微信，我就要到处找他，可能他习惯了这种模式，觉得每次我都会找他，我其实最讨厌这样，这次我真的太累了，也不想找他，也不想让他知道我的行踪，我没什么朋友，他知道我会去找谁，就让我朋友故意打电话他说我没有跟她在一起，他跟我朋友说没有要离婚就想让我先回家，他自然会回去的，可是他就是不愿意主动找我一次 我应该怎么做
10温暖
28条回答
胡周琴
咨询师
4年前
你好，你老公动则“拉黑名单、删微信、出走”，说明你老公情绪偏激，偏激的背后，是自卑，安全感偏低，性格力量弱，这和你老公原生家庭情况和成长经历有关，他习惯压抑自己，性格被动，不习惯主动表达。建议你通过做心理咨询详细了解男性基本心理特点，分析你和他的交流互动模式，如何调整改善。
张玉
咨询师
4年前
50"
匿名
4年前
改了，没用 我就想好好过日子 他反而变本加厉 各种冷暴力 各种用恶毒的语言来攻击我
肖洁
咨询师
4年前
肖洁
咨询师
4年前
20"
梁欣旺
咨询师
4年前
感觉你老公是回避型相处模式，有冲突时候不去正面面对解决，而且冷处理，而你正是害怕冷处理的方式，所以每次都去找他。面对他这样的模式你能等他安静下来自己消化了情绪，再来等他来找你。而你每次主动找他他还会回避这并不利于你们之间的互动关系的改善。从你来说你似乎有分离恐惧，他一消失拉黑你就处在无边无际的分离带来的恐惧中，而且各种想象在大脑里面旋转。其实，他并不会离开，而是他的一种处理方式。那么为什么你会分离恐惧呢？和自己的依恋关系有关。有什么可以私聊我
匿名
4年前
就想改善
高志新
咨询师
4年前
高志新
咨询师
4年前
35" 匿名
4年前
那就都冷静一下吧
沈红萍
咨询师
4年前
首先平和自己的心态，去认识对方没有主动联系你可能只是他还没有学会也不敢这个操作，并不是像您自己以为的那样就是他不重视您。接下来我们要做的是消除他的这种害怕，让他感觉和您的互动及联系不再是争吵，而是他的感受是可以被看见和理解的，慢慢地让他感觉和您的相处回归到轻松愉快的
沈红萍
咨询师
4年前
首先平和自己的心态，去认识对方没有主动联系你可能只是他还没有学会也不敢这个操作，并不是像您自己以为的那样就是他不重视您。接下来我们要做的是消除他的这种害怕，让他感觉和您的互动及联系不再是争吵，而是他的感受是可以被看见和理解的，慢慢地让他感觉和您的相处回归到轻松愉快的
匿名
4年前
你说的很对 所以我应该怎么做
匿名
4年前
你说的很对 所以我应该怎么做
沈红萍
咨询师
4年前
您期望着对方能主动联系您，您在等着他，对方如果主动联系了您，会让您觉得他对您是妥协、重视和关注的。所以一旦等了很久他没有联系您，您就自然会以为他不重视您，但是其实很多时候，并不是对方不重视您，而是他不敢，害怕主动联系之后又是一番争吵，就像一个小朋友不会做一道题一样
沈红萍
咨询师
4年前
您期望着对方能主动联系您，您在等着他，对方如果主动联系了您，会让您觉得他对您是妥协、重视和关注的。所以一旦等了很久他没有联系您，您就自然会以为他不重视您，但是其实很多时候，并不是对方不重视您，而是他不敢，害怕主动联系之后又是一番争吵，就像一个小朋友不会做一道题一样
匿名
4年前
好的 谢谢
周弦
咨询师
4年前
不想再找他了，就让自己放松一下，不去找就是。想让他去找你，那就告诉他你的需求，和他好好的进行一次有效的沟通。同时，看到自己需要他来找你的背后究竟是自己的什么需求。
周弦
咨询师
4年前
不想再找他了，就让自己放松一下，不去找就是。想让他去找你，那就告诉他你的需求，和他好好的进行一次有效的沟通。同时，看到自己需要他来找你的背后究竟是自己的什么需求。
陈婷
咨询师
4年前
“婚后生活成功与否取决于配偶双方能够在多大程度上相互认识”，你们现在的相处模式是“一言不合就吵架，吵架之后就拉黑删微信，离家出走”，这种相处模式真的是你们俩内心的真实需求吗？若不是，是什么因素导致你们这样的婚姻生活的呢，这可以做咨询进行探讨
匿名
4年前
虽然他不找我 可是我突然就很舒服 很轻松 我虽然害怕他真的不联系我 但至少此时此刻 我就想自己轻松一点 不过脑子却一直胡思乱想
王胜
咨询师
4年前
感到累了，就休息，感觉不舒服，尝试着找点让自己舒服的事物去做，给彼此一个独处空间，感受一下有何不同……
王胜
咨询师
4年前
感到累了，就休息，感觉不舒服，尝试着找点让自己舒服的事物去做，给彼此一个独处空间，感受一下有何不同……
匿名
4年前
是的 太累了，可是我感觉他不会找我
张书芳
咨询师
4年前
匿名
4年前
可是我不想再主动找他了 太累了 冷战了一天一夜 也不见他联系我 我也难受 反而我觉得他一点都不难受
冯红艳
咨询师
4年前
感觉你老公并非要离婚，只是无法面对争吵，无能力面对争执。逃避会是最好的方式，不争吵他也不难受，也避免了彼此伤害。
冯红艳
咨询师
4年前
感觉你老公并非要离婚，只是无法面对争吵，无能力面对争执。逃避会是最好的方式，不争吵他也不难受，也避免了彼此伤害。
王坤哲
咨询师
4年前
您好！看上去爱人的一些习惯性做法让您感觉很不舒服对吗？根据您的描述似乎你们的相处模式以及沟通方式都需要做出一些调整，可以私聊哈
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