睡不着的时间,可以随便用来做一点什么,不一定是学习或者工作这样,有用,的事,也不一定是刷剧或者玩游戏这些,有意思,的事,免费心理咨询

陈瑶琴

问

睡不着的时间，可以随便用来做一点什么，不一定是学习或者工作这样「有用」的事，也不一定是刷剧或者玩游戏这些「有意思」的事。什么都好。事实上，睡不着给我们提供了一种纯粹的「空」。在这里你拥有一段生命体验，可以真正意义上地不计较一切产出，没有期待，也无所谓好坏：不用赚钱，不用学习，不用每天进步，不用紧张也不用保持不紧张……并且也不用睡觉。

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