我的心里防御三板斧,第一板斧,全是你们的错,我没错,不信就进入我的,哲学体系,试试,结果就是在我内心里面自欺欺人,这个自免费心理咨询

小柯

20回答

问

我的心里防御三板斧第一板斧，全是你们的错，我没错，不信就进入我的“哲学体系”试试。结果就是在我内心里面自欺欺人。这个自欺欺人就会导致我不思进取，不求改变，拒绝认错，拒绝服软，最终拒绝关系。第二板斧，否定别人承认思想，当筑起这个“哲学”防护网时，外界来的刺激我就把它放在这个网里面熔炼，自我消化，追求所谓的淡定，境界好，（有点类似现在说的佛系）而不对外界做出反馈，或较少做出反馈。最终外界关系也会认为你没有反馈，也便没有意思，毕竟没人愿意和一个“石头”玩。第三板斧，因为拒绝关系，也拒绝反馈，拒绝承认，拒绝好的承认和拒绝坏的承认，同时拒绝发出好的回应，也拒绝发出坏的回应，别人就会觉得你越来越生硬，越来越冷，越来越板。没有人愿意和一个生硬的、冷的、板的、没有生机活力的人建立关系。得到到反馈越来越少，就会越迷恋于防御网内的“安全”空间。也对自己的防御网越来越自恋，越来越自信，也跟关系逐渐地渐行渐远。

6温暖

20条回答

董寿全

咨询师

3年前

您好！我是心理咨询师董寿全。总结的非常好！有很多我学习的地方，谢谢分享！

匿名

3年前

对，这种心理防御，从外向内攻破很难，但是从内向外消解却很容易，只要我想卸载，内心想改变，卸载瓦解只是一瞬间的事情。

冯二玲

咨询师

3年前

看到即是改变。

冯二玲

咨询师

3年前

看到即是改变。

李娟丽

咨询师

3年前

感谢您这么用心的回复，对自己人生的态度也很触动人心，既然已经起航，就祝福您！

匿名

3年前

其实我的防御网就是从关系当中别人抛给我的负能量，这种负能量会让人降低活力、丧失热情和激情，甚至于抑郁，结果导致自己没有充足的能量支持、支撑自己好好地生活，又死不了，结果慢慢地用“哲学”用思维筑起了这张防御网，抵御外来的刺激，而这张防御网既抵御外来的不良刺激，也抵御了外界的阳光雨露等营养成分，时间长了，内心会枯萎，会干瘪，会迟钝，会淤塞和拧结，会导致自己像是被封印，像是被锁死，像是被抽走了一部分灵魂，心灵得不到成长，卸载、破除心里防御网是第一步，也是关键而意义重大的一步，接下来还有一段路要走。我已经在路上了。

匿名

3年前

李娟丽

咨询师

3年前

不知道您目前的年龄，令人惊艳！很了不起的觉察和分析，很透彻的觉悟，可见经历的都不是白白经历过，能这么深刻体会到了人生中许多道理，不是一般人一下子就能参悟出来的。方便说有什么高人指点吗？还是要给您点赞，为您高兴！

李娟丽

咨询师

3年前

匿名

3年前

嗯哼