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那晓旭
2回答
问
许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。
这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。
许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。
对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。
把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。
2条回答
冯二玲
咨询师
3年前
痛苦是菩提，是遇到本自具足的能量的引子。
孙九毛
3年前
痛苦永远不会是礼物，痛苦就是痛苦，对于痛苦的思考才是。
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