第一度出生是精子与卵子的结合,激活了生命力,第二度出生是我们的身体,从子宫里产出,进入一个已经存在的家庭系统,第三度出生免费心理咨询

金素红

问

第一度出生是精子与卵子的结合，激活了生命力第二度出生是我们的身体，从子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统。第三度出生是我们成为自己的决定者。萨提亚女士认为，一个人无论生长在什么样的原生家庭，都拥有自我成长的能力。我们有资源，也有希望去让自己变得更好。明白这个理论将会使我们改变原生家庭宿命的开始。

2温暖

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#越用力过猛，越得不到#

#自己是第一位的#

#提升自己的方法#

#对生活不抱怨，不矫情，提升自己才是硬道理#

#留给自己的角落#

#吵架是用激烈的方式表达爱#

#我们需要调整对孤独的认知人们觉得孤独是不好的，所以身陷其中时会放大那些负面感受。你要意识到孤独也有它的好处和必要性。就算你暂时还无法认同这一点，你也可以把它当成一场与自我有关的冒险，带着好奇心，看看会发生什么。然后，你可以试着投入孤独。这里所说的投入，指的是忘记孤独的含义、形式、影响等一切与之有关的东西。用你的一切知觉和感官去接触它，体会它。孤独是一个充满力量的场域，只有你将自己完全打碎，不抱任何预设的时候，才可能看到一些新的可能，那就是孤独带给你的惊喜。#

#你的问题不是你的错#

#真正的付出#

#少拖延多规划#

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