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罗微
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人间烟火气，最抚凡人心。
2温暖
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#✨在生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突中，无所适从。我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”；但又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。这样，我们就陷入了僵局。沮丧意味着，我们不了解自己的需要—我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。#
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#满怀爱心倾听身体的信息。 放松自己，集中精力，平心静气，才是真正的强壮和安全。#
#每一个人都不容易，都面临着生命带来的考验，这些考验，或大或小。 对于考验，不同的人会有着不同的解释。 悲观的人，往往觉得一切都是自己的错，什么事也做不成，以后也会一事无成。 而乐观的人，则会觉得这可能是别人的问题，只是个一个暂时的问题，只是个特定的问题。 调整你的解释风格，就可以让你拥有习得性的乐观。 通过心理咨询，可以帮助你更好的调整你对所发生事情的解释风格。 你是个怎么样的人呢？悲观，还是乐观？#
#生命不是用来创造，就是用来消耗（抗争，评判，指责）#
#心理小知识#
#第918天 什么人喜欢“虚构成功”#
#为什么人到绝境后才会大彻大悟？#
#如它所是…#
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#保护自己的神经系统#
#2023.6.16.周五.第470天.#
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