还有,周开始,有点紧张,怎么缓解紧张情绪,考出好成绩呢,有什么好的方法吗,免费心理咨询

吃苹果的猪

10回答

问

还有2周开始，有点紧张，怎么缓解紧张情绪，考出好成绩呢，有什么好的方法吗

12温暖

10条回答

5年前

紧张情绪的背后是恐惧和害怕，可以和咨询师聊一聊缓解一下考前焦虑。另外不过多的关注考试的结果，把注意力放在复习上面，自然就会有好的结果。

5年前

建议进行心理疏导或者辅导。

相关问答

#每个父母都是爱孩子的吗？# 30个回答

#我科室同事说有就业补贴。但是我咨询了有关地方，他说不能个人申请，要单位申请。但是我不知道单位哪个部门申请，想问一下你怎么和那个同事说？# 12个回答

#女生，性格内向，反应慢，工作慢，手脚不麻利，能做什么工作。有没有居家的工作。上外面工作可能别人会看不上我。我想做幕后的工作。# 5个回答

#人心是无限的，也是有限的。可以很大，也可以很小。每个人想要的东西都不尽相同。几十年的折腾，留存在几张照片的记忆里。过去的就过去了，留给当下更多的是精神财富。那就是要看淡人情世故，去掉贪嗔痴，做好几件事，就知足而快乐了。# 8个回答

#烦烦烦烦烦烦ヽ(‘⌒´メ)ノ# 3个回答

#不想恋爱，只想花钱被服务# 28个回答

#恋爱的烦恼希望有看到的小伙伴和老师能给予我一点点帮助谢谢你们# 9个回答

#情感问题# 17个回答

#好像遇到了NPD人格伴侣，目前已经分了，正在戒断# 14个回答

#特别累# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 7231982个回答

#人际关系# 3109871个回答

#压力太大怎么办# 1816877个回答

#我需要心理咨询吗# 1492693个回答

#职场二三事# 644764个回答

#个人成长# 13538033个回答

#抑郁求助# 612538个回答

#焦虑怎么办# 1335943个回答

#心理咨询# 3090990个回答

#一句话描述你现在的心情# 2654920个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号