当我们想要改善关系的时候,很自然的想起沟通,但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪,而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求免费心理咨询

胡星星

1回答

问

当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。

当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。

1条回答

相关问答

#心理游戏（六）在我们的人生里，处处都可以看到喜欢挑拨离间的人，他们不断地在背后议论别人的是非，但却不直接表达自己心中对那人的不满。如果有人跟你玩这个游戏，挑拨者其实是为了从你那里得到安抚。但是挑拨者这种与人建立亲密关系的方式是一种扭曲了的方式，很可能他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，每当他打小报告的时候，他就会获得父母的安抚，所以他成年后也会不断的利用挑拨离间的方式来跟他人建立亲密关系。#

#朋友不在多而在于交心合拍#

#为何你越活越累#

#当下就是好#

#oh卡觉察日记：应该与困境#

#每天看见一点点#

#不急躁不着急#

#疗愈个案后的感悟#

#人生真正需要的是正确认识自己的#

#青春期女孩的痛苦（一）#

相关话题

#感情那些事# 6859386个回答

#人际关系# 2956982个回答

#压力太大怎么办# 1745150个回答

#我需要心理咨询吗# 1441489个回答

#职场二三事# 615343个回答

#个人成长# 12615344个回答

#抑郁求助# 585418个回答

#焦虑怎么办# 1263438个回答

#心理咨询# 2906769个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507153个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号