如果反复练习抱怨,你就变成一个受害者,如果反复练习解决问题,你就会变成一个掌控自己生活的人,如果反复练习发怒,你就变成一免费心理咨询

徐娟

问

如果反复练习抱怨，你就变成一个受害者；如果反复练习解决问题，你就会变成一个掌控自己生活的人。如果反复练习发怒，你就变成一个暴躁的人；如果反复练习放松，你就变成一个沉着冷静的人。如果反复练习迎合外界，压抑自我，你就会变成一个失去自我的人；如果反复练习自我觉察，你就会变成一个专注、智慧、平静懂得爱自己的人

1温暖

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