0571-288834323
徐娟
问
如果反复练习抱怨，
你就变成一个受害者；
如果反复练习解决问题，
你就会变成一个掌控自己生活的人。
如果反复练习发怒，
你就变成一个暴躁的人；
如果反复练习放松，
你就变成一个沉着冷静的人。
如果反复练习迎合外界，压抑自我，
你就会变成一个失去自我的人；
如果反复练习自我觉察，
你就会变成一个专注、智慧、平静
懂得爱自己的人
1温暖
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