非暴力沟通的,步,说事实,说感受,说原因,说要求,免费心理咨询

肖洁

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非暴力沟通的4步：说事实——说感受——说原因——说要求

非暴力沟通的4步：
说事实——说感受——说原因——说要求

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#男人在一段关系中一定要学会处乱不惊，有些女人在生活中很容易脾气暴躁，烦躁不安，千万不能被她这种状态带走，如果你遇到这种情况，你只要安安静静的看她释放自己情绪，不能跟她在这种时候吵起来，因为她的烦躁其实并不是针对你，实在听不下去你可以把门关上，做自己的事情，或者出去一会儿回来。 #

#过度洁癖的累#

#恋爱小妙招#

#允许情绪像云朵飘过心空，你是那片永远晴朗的蓝天#

#花点时间，考虑你到底要什么。。#

#远离内耗最好的方式就是做减法#

#痛苦只是一段过程。#

#认认真真活在当下# 1个回答

#允许自己感受痛苦，但别让自己沉浸在痛苦中#

#让自己开心是种能力#

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