0571-288834323
肖洁
1回答
问
每天坚持3件事计划，提升自我约束力
1、记下3件特别不想做但必须完成的事
2、记下3件特别想做但不应该做的事
3、完成必须完成的3件事，克制特别想做但不应该做的3件事，在事情清单上打钩
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