一段关系结束,不代表你不够好,只是双方需求,节奏,人生目标不再匹配,分开是适配度问题,不是自我价值否定,免费心理咨询

谷春华

问

一段关系结束，不代表你不够好，只是双方需求、节奏、人生目标不再匹配，分开是适配度问题，不是自我价值否定。

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#当我们听到他人对自己的批评与指责时，我们通常有四种选择：一责备自己；二指责他人；三体会自己的感受和需要；四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中，暗含了我们尚未满足的期待和需要一样，当我们开始谈论彼此需要，而不是相互抱怨和指责对方时，就开启了满足双方需要之旅。#

#春播秋收乐#

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