一个从未因当众发言而难堪的人,看到别人演讲忘词,只会觉得,卡壳了几秒,问题不大,但如果你曾在全班面前念错课文,被安静地注免费心理咨询

李鑫

问

一个从未因当众发言而难堪的人，看到别人演讲忘词，只会觉得“卡壳了几秒，问题不大”。但如果你曾在全班面前念错课文，被安静地注视过——那么此后每一个类似的场景，都会瞬间唤醒你身体里的记忆。那一刻你感受到的尴尬不是别人的，是你曾经手足无措的自己的回声。你在替别人尴尬，实际上是在为自己的“可能性”反复彩排。这一切发生在瞬间，因为大脑中的镜像神经元跳过了理性，让你在身体里直接模拟别人的窘境。当这套系统过于敏锐时，你就成了一台全天候开机的情绪雷达。

1温暖

相关问答

#你的灵魂知道你的道路，你所需要做的就是倾听。#

#第310天我经常也会在咨询情境中用到类似的话，我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼，总觉得过去带给自己很多不幸的来访说：“过去的不幸的确让你很痛苦，但幸好那些痛苦惊醒了你，才使得你有机会重新思考人生，勇敢的做出调整，而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定，我会对三十岁的人说，幸好是在你三十岁时就发现了，而不是等到四五十岁，在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说，幸好是在四十岁时就发现了，而不是在六七十岁，少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然，我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过，幸好你是在这个年纪发现了，让你对生命有了更为丰富的解读，而不是像很多人直到生命结束时，都没能真实的存在过。当然，这些话并不是呈现咨询师的油滑，而是在每一个个体咨询特定的情感状态下，让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值，才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆# 3个回答