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杨婷

问

我们习惯把世界当做巨大的欲望客体，不断向外渴求和索取。当期待落空成常态，内心也逐渐荒芜空虚。《道德经》讲：少则得，多则惑。放下 “还不够” 的攀比追逐，松开 “再快点” 的焦虑执念，内心自会慢慢饱满安定。

我们习惯把世界当做巨大的欲望客体，不断向外渴求和索取。当期待落空成常态，内心也逐渐荒芜空虚。
《道德经》讲：少则得，多则惑。
放下 “还不够” 的攀比追逐，松开 “再快点” 的焦虑执念，内心自会慢慢饱满安定。

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#每天三点一线，你是否已成麻木了#

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#认知不到位，怎么沟通都不对!（11）#

#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。#

#养好你的大气#

#每日分享-20260220#

#最高级的防御，不是反驳，而是不反应#

#第480天投射我们怎么看待别人，其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样，我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点，就可以转化自己的信念。当能直面自己心中汹涌的恨意时，这些恨意就逐渐被照亮了；当能直面自己的虚弱时，会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强，像水流一样在自己身体上流动。#

#有限与不完美…#

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