心理咨询中固定的时间和频率,不是约束,而是一种保护,是让咨询能够真正起效的,安全框架,我们可以从以下几个方面来理解,为什免费心理咨询

孟菊红

问

心理咨询中固定的时间和频率，不是约束，而是一种保护，是让咨询能够真正起效的“安全框架”。  我们可以从以下几个方面来理解，为什么这个约定如此重要： ① 提供安全感和稳定感 ② 保证咨询效果的连续性 ③ 给生活留出消化和实践的空间心理咨询固定每周一或二次，并非随意规定，它既为你建立了一个规律、稳定的“安全基地”，又尊重了“改变需要在生活中慢慢发生”这一自然规律。这个设置本身，就是疗愈的一部分。

心理咨询中固定的时间和频率，不是约束，而是一种保护，是让咨询能够真正起效的“安全框架”。  我们可以从以下几个方面来理解，为什么这个约定如此重要：

① 提供安全感和稳定感
② 保证咨询效果的连续性
③ 给生活留出消化和实践的空间

心理咨询固定每周一或二次，并非随意规定，它既为你建立了一个规律、稳定的“安全基地”，又尊重了“改变需要在生活中慢慢发生”这一自然规律。

这个设置本身，就是疗愈的一部分。

1温暖

相关问答

#新婚磨合期恋爱结束，婚后生活开始，夫妻双方很容易在现实生活中发生摩擦，人们把婚后这一时期称为新婚磨合期。新婚磨合期及婚姻调整期，一般是指从结婚到第一个孩子出生之前的阶段。婚姻与其说是一个人与另一个人的结合。不如说是一个家庭与另一个家庭的结合，一种生活方式观念与另外一种生活方式观念的结合。刚结婚的夫妻由单身变成两个人共同生活，由恋人关系变为夫妻关系，需要彼此适应、包容和接纳，双方在价值观，婚姻期待，性格、生活习惯、沟通方式、姻亲关系等方面的差异，在性生活方面也要经历一段相互了解、探索和适应的过程，才能逐步发展和形成双方同时感到幸福的新的生活方式。新婚夫妇在婚后的生活中，少了婚前的浪漫，多了家务事的繁杂和琐碎。随着夫妻双方接触时间的增加和了解的深入，以上种种差异和由此产生的矛盾冲突都会显示出来，并且产生摩擦。一般认为，婚姻关系中最严重的危机是在婚姻开始后的两到五年内。研究发现，婚后三年是离婚的高峰期，婚后三年内的离婚率占总离婚率的60%。如果能够顺利度过新婚磨合期，夫妻间的感情将迈入平稳阶段，在此期间能够及时发现问题并且妥善解决，是婚姻持久的重要保障。# 2个回答

#慈悲与智慧#

#最好的自律就是克服纠正别人的欲望#

#人生就是一场自我救赎的过程#

#过度承担别人的人生责任时，实际上是一种越位的行为。每个人都有自己的命运和课题，我们需要做的，是在做好自己的基础上，量力而行的去帮助Ta人，而不是把挚爱之人的命运背在自己的身上，剥夺Ta们行走的能力。不同的人生阶段，我们都有自己的角色，能够在家庭中活出自己该有的角色，就是对家最深刻的爱。#

#一个完整的孩子#

#第319天为什么能力强的人不一定当得了领导？#

#指明自由的方向。#

#注意自己的形象#

#清醒独立哈#

相关话题

#感情那些事# 7227667个回答

#人际关系# 3108138个回答

#压力太大怎么办# 1816055个回答

#我需要心理咨询吗# 1492114个回答

#职场二三事# 644493个回答

#个人成长# 13527125个回答

#抑郁求助# 612234个回答

#焦虑怎么办# 1335168个回答

#心理咨询# 3088747个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653212个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号