幸福不是偶然发生的,也不是金钱和权力能够买到的,它不取决于外部事件,而取决于我们如何诠释它们,米哈里,刻意练习,就是把注免费心理咨询

魏孝琴

问

“幸福不是偶然发生的，也不是金钱和权力能够买到的。它不取决于外部事件，而取决于我们如何诠释它们。” ——米哈里刻意练习，就是把注意力反复投向你真正想要的方向。把想拥有的状态写下来，看一万遍，执行一万遍。不比较，不内耗，只把每一次练习当成一次“心流”。在重复中沉浸，在沉浸中塑造自己。你练习什么，你就会成为什么。而成为自己，就是最高级的幸福。

“幸福不是偶然发生的，也不是金钱和权力能够买到的。它不取决于外部事件，而取决于我们如何诠释它们。” ——米哈里

刻意练习，就是把注意力反复投向你真正想要的方向。
把想拥有的状态写下来，看一万遍，执行一万遍。

不比较，不内耗，只把每一次练习当成一次“心流”。
在重复中沉浸，在沉浸中塑造自己。

你练习什么，你就会成为什么。
而成为自己，就是最高级的幸福。

“幸福不是偶然发生的，也不是金钱和权力能够买到的。它不取决于外部事件，而取决于我们如何诠释它们。” ——米哈里

刻意练习，就是把注意力反复投向你真正想要的方向。
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不比较，不内耗，只把每一次练习当成一次“心流”。
在重复中沉浸，在沉浸中塑造自己。

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而成为自己，就是最高级的幸福。

“幸福不是偶然发生的，也不是金钱和权力能够买到的。它不取决于外部事件，而取决于我们如何诠释它们。” ——米哈里

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1温暖

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