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张晓婷
问
在心理咨询中，来访者有时候很难看清在关系中的情绪，其实更多的是希望对方满足自己的期待。比如理解的期待、被关心的期待亦或者被重视的期待。
这些期待看似好像不难满足，但是深入发现，对方的理解，关心和爱不是来访者想要的那样，对方不知道如何给出有时更无力给出，这样的期待更像一种幻想，一种黑洞，向外寻找大概率是一场空。
只有看清期待，放下期待想要被满足的需求，才能真正的看清现实的关系中什么是可以得到的，什么是无法强求的
1温暖
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