从业深耕婚恋,亲子,个人成长这些年,越发读懂,人生所有猝不及防的风雨,都是成长的馈赠,来访者常常困在感情纠葛,育儿焦虑,免费心理咨询

宋丽娟

问

从业深耕婚恋、亲子、个人成长这些年，越发读懂：人生所有猝不及防的风雨，都是成长的馈赠。来访者常常困在感情纠葛、育儿焦虑、内耗压力里，把困境当成磨难。其实熬过当下这场风雨，曾经的难题终会化作成长的底气，站在雨后的彩虹上，看见更辽阔的自己。所有坎坷，都是命运温柔的成全。 #心理咨询 #婚恋情感 #个人成长 #亲子心理

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#给略觉失意的你人生会经历三次成长第一次是发现自己不是世界的中心第二次是发现即使再怎么努力终究还是有些事令人无能为力第三次是在明知道有些事可能会无能为力但还是会竭尽全力#

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#不要把精神寄托，放在任何人身上#

#三句至关重要的话第一句，外面没有人，只有你自己。第二句，这个世界上不止你自己，还有更多人。第三句，每一个人都是一个独立存在的个体，但每个人又都是系统中的一个部分，我+你+他，才是一个完整的系统。第一句话告诉我们，外面的一切都是我们内心的投射；在所有的关系中，我是一切的根源。第二句话提示我们，这个世界是你的也是他人的；要放下以自我为中心的态度去与人链接；要带着同理心去沟通；换位思考和共情能力是为人处世的立身之本。第三句话启示我们，每一个生命都是独一无二的个体，都能在生命共建系统中找到自己的位置。放下控制、改变、托付和无视他人存在的心理。在关系中既不要迷失自己，又要带着接纳、理解和尊重，与他人构建关系。以上三句话既不矛盾，也不冲突，细细解读，参透悟透。#

#重复旧的的做法…#

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