也不要害怕伤害,能伤害你的,都是你的劫数,免费心理咨询

王倩倩

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也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。

也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。

1温暖

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#春节已过，你动起来了吗？#

#当你能接纳生活的全部，便是一个人的顺风顺水#

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#没有人是完美的，她的不完美只是我们不知道而已～#

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#看清楚啰，是乘号不是加号，所以变数很多，特别复杂#

#525我爱我的纪念日#

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