人活一世,草木一秋,各有各的难处,各有各的福气,争什么,急什么,心宽的人,吃饭香,睡觉沉,说话慢,做事稳,不跟自己较劲,免费心理咨询

李玉婵

问

人活一世，草木一秋，各有各的难处，各有各的福气，争什么，急什么。心宽的人，吃饭香，睡觉沉，说话慢，做事稳。不跟自己较劲，也不跟旁人置气，守住一份平和，就少很多焦虑。相信时间，相信因果，相信一切都是最好的安排。看淡外界的纷扰，守住内心的安宁，按照自己的节奏走。心宽了，路就顺了；不纠结，喜乐自来。

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#中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。# 1个回答

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