日子不好过,但只要人还在,就别放弃希望,别跟风,别瞎凑热闹,冷静点,自己会判断,心不乱,脚步就不乱,多顾好自己,少管别人免费心理咨询

李玉婵

问

日子不好过，但只要人还在，就别放弃希望。别跟风、别瞎凑热闹，冷静点，自己会判断。心不乱，脚步就不乱。多顾好自己，少管别人。凡事靠自己，别总指望别人帮。最重要的不是有钱没钱，而是你此刻平平安安、心里踏实。冬天总会过去，到时候万物自然就长出来了。

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#第369天失眠怎么办失眠很好治，只要让自己的身体充分的放松，就睡着了。放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3，憋气1-2-3-4-5-6-7，呼气1-2-3-4-5-6-7-8。关注于身体的放松，不关注睡着睡不着。# 1个回答

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