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谷春华
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美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准,被公认为是广受认可的心理健康自评标准,请你和家人、朋友一起探索一下自己的心理健康水平吧! 1.充足的安全感; 2.充分了解自己,并能对自己的能力作适当的评估; 3.生活的目标切合实际; 4.与现实的环境保持接触; 5.保持人格的完整与和谐; 6.不断学习,增强学习能力; 7.适当情绪表达与控制; 8.建立良好的人际关系; 9.适当发挥才能与兴趣爱好; 10.在合法、不违背社会道德规范的前提下满足个人需要。
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