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谷春华
问
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，被公认为是广受认可的心理健康自评标准，请你和家人、朋友一起探索一下自己的心理健康水平吧！
1.充足的安全感；
2.充分了解自己，并能对自己的能力作适当的评估；
3.生活的目标切合实际；
4.与现实的环境保持接触；
5.保持人格的完整与和谐；
6.不断学习，增强学习能力；
7.适当情绪表达与控制；
8.建立良好的人际关系；
9.适当发挥才能与兴趣爱好；
10.在合法、不违背社会道德规范的前提下满足个人需要。
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