具体表现,希望能预测和控制事物的发展,避免不确定性带来的威胁,渴望维持稳定的环境,关系或自我价值,避免失控或崩塌,本质上免费心理咨询

康从然

问

具体表现： 1.希望能预测和控制事物的发展，避免不确定性带来的威胁 2.渴望维持稳定的环境、关系或自我价值，避免失控或崩塌 3.本质上是人类对生存安全的本能需求焦虑的正向意义转化做计划设立小目标，把任务分解成小步骤一步步完成，恢复对生活的掌控感。

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