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康从然
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具体表现: 1.希望能预测和控制事物的发展,避免不确定性带来的威胁 2.渴望维持稳定的环境、关系或自我价值,避免失控或崩塌 3.本质上是人类对生存安全的本能需求 焦虑的正向意义转化 做计划设立小目标,把任务分解成小步骤一步步完成,恢复对生活的掌控感。
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#一念生,诸事定#
#和光同尘,与时舒卷……是我触不可及的境界,理想中的自己也应该是这样吧,不凌驾他人的意志,也不努力讨好和取悦,能自由地孤独,温柔地叛逆,进而,还可获得自我的饱满。 早上好,拉开窗帘,让阳光照进心窝。#
1个回答
#自己的规则、原则遭到破坏,人家就趁虚而入,忘战必忘#
#在人际关系中,也有两条最重要的法则—— 一条是,你永远只能看到别人怎么做,看不到别人怎么想。 而关系中的另一条法则提醒我们:关系,又不仅仅是「我们想要的关系」。 这条法则是:你为一段关系设立的规则,别人永远可以不遵守。 我们对于自己每一个伙伴是什么样的人,会做怎样的事,常常是有想象的。 这种想象其实是我们单方面设立的规则。它很管用,大大提高我们与别人交往的效率。 然而,不管这些规则在大多数时候有多精准,我们必须意识到,它只是我们单方面的期待,有时候甚至是幻想。 我们要接受「这个人,他就是这样。」,「而我要用不一样的方式,去和他相处。」#
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