定力是什么,是一个人守住自己边界不被外界拉扯的能力,知道自己在做什么,想要什么,通过什么行动去得到自己想要的,即便被诱惑免费心理咨询

王富菊

问

5.定力是什么？是一个人守住自己边界不被外界拉扯的能力。知道自己在做什么，想要什么，通过什么行动去得到自己想要的。即便被诱惑也能保持清醒，会对越界行为说不，也能在混乱的关系中做出清晰的选择。

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#人都是赤裸着从全然的相信什么开始，直到被某个事件、某段关系全然的否定，这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正，它往往是一刀切的，是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己，也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害，从此我便不再相信谁。一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期，给了自我进入绝对保护状态的充分合理性，却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害，也阻挡抚慰，还阻挡新的触碰。在赤裸和铠甲之间，或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服，因为危险是用经验和智慧避开的，根本无需与其交锋。#

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