赫鹏飞
在无意识的状态下,我们的注意力是指向外的。我们认为有问题,都是他人造成的,我们之间的冲突也都是他人引起的。我们越指责他人,问题越多,冲突也越多,日子也越不好过。非暴力沟通能帮我们把注意力转向内,使我们有意识。这样,问题就是我们的投射,冲突就是我们在抗拒现实,并把责任推给了他人。如此以来,我们要为自己负起责任,成为能动的人,冲动会减少,日子会好过的多。我希望你知道我在说什么。
2温暖
相关话题
#感情那些事# 6852954个回答
#人际关系# 2954303个回答
#压力太大怎么办# 1743992个回答
#职场二三事# 614878个回答
#个人成长# 12598643个回答
#抑郁求助# 584934个回答
#焦虑怎么办# 1262162个回答
#心理咨询# 2903643个回答