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尤四海
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五六月份是中考、高考的临近时间,有些学生可能会觉得比较紧张与焦虑,这个时候需要学习一些改善的方法。 紧张是普遍且正常的身心反应,而焦虑的状态比较严重,需要提前进行放松训练来改善。
2温暖
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2个回答
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