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于萍

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#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#

#每天感悟一点点#

#家庭与性格#

#事缓则圆，人缓则安。#

#先爱自己吧#

##感情#先爱自己才能更好获得爱#

#请学会修炼【及时调头】的能力#

#焦虑的另一种解读#

#内心困扰来源是什么#

#照顾好自己的心情#

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