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赵莎莎
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决定我们生活方式的并不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
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#心理绘画-个性的根源#
#如果一个人能够恢复游戏能力,他的心理困扰就开始走向痊愈了#
#我们都是宇宙的实习生#
#机会的流失#
#真正帮助到一个人内在蜕变成长的,不是认知,不是技巧,而是看见,深深的看见 看见,是一束最亮最强的心光,滋养和唤醒着每一个珍贵的生命#
#夜色深深,愿你安好#
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#【11月25日分享】本无所缺#
#限制性的认知和思维是禁锢我们的牢笼#
#感情那些事#
#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
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