0571-288834323
孔焕君
问
有些时候我们发现自己一方面不想理会任何人，连在意的人的信息也不想回复，另一方面又觉得这样的自己好像过于冷漠，但是有好像不想做任何改变。这时，我们可能陷入了共情疲劳的状态。长时间替别人考虑，努力站在对方的角度，理解对方的情绪、感受、行为，让我们不断消耗内在能量，最后觉得心力耗竭，疲惫不堪，只想好好休息。这时候，我们只需跟身边人说明情况，给自己一个休息调整的时间就好。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3761909个回答
#人际关系# 1736857个回答
#压力太大怎么办# 1175902个回答
#我需要心理咨询吗# 1012132个回答
#职场二三事# 376418个回答
#个人成长# 5118547个回答
#抑郁求助# 350323个回答
#焦虑怎么办# 648242个回答
#心理咨询# 1454003个回答
#一句话描述你现在的心情# 1328250个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
