理学家,的研究指出,类通过叙事来建构,我认同,我们是谁,我们的,意味着什么,都通过我们讲述的故事来定义,家族叙事,往往在免费心理咨询

祝云慧

问

⼼理学家Dan McAdams的研究指出，⼈类通过叙事来建构⾃我认同。我们是谁、我们的⼈⽣意味着什么，都通过我们讲述的故事来定义。⽽家族叙事，往往在我们还没有能⼒质疑它的年纪，就已经被植⼊了我们的⼼理结构。有没有⼀个时刻，你突然意识到：你正在过的⽣活，和你⽗⺟的⼈⽣轨迹惊⼈地相似？不是外在的相似⸺不是同⼀份⼯作、同⼀个城市⸺⽽是⼀种更深层的相似：同样的恐惧、同样的匮乏感、同样的”拥有之后⼜失去”的命运感。你以为是⾃⼰的选择，但也许，那只是⼀个你从未看⻅的剧本在⾃动运⾏。

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#第177天积极正向思维人的烦恼有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在。这说明我们大多数人，要不是苦苦追着过去不放，要不就过多地担忧未来。其实人生无非是一场爬山旅行，轻松上阵，才有可能攀到山顶，看到最美的风景。一个灿烂爽朗的笑容，最能直击人心。它给人以自信，给人以光明，给人以温暖。让人即便身处薄凉之中，也能看到最美的风景。无论到了什么年纪，愿你我都能常常面带笑容，或云淡风轻，或去留无意，或如孩子般烂漫可爱，欢欢喜喜地来，高高兴兴地走，悠然地度过这一生。# 3个回答

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