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冯赟
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有一种倾尽所有、无微不至的“完美照顾”,看似充满爱意,实则在无形中“绑住”孩子,剥夺了他们体验自身情绪、独立解决问题的机会。 多数过度承担、过度满足的照顾者,内心往往隐藏着强烈的分离焦虑。他们潜意识里试图通过无微不至的照顾,让孩子永远依赖自己、离不开自己。 照顾者回应的并非孩子真实的需求,而是在逃避自身的焦虑。他们也无法忍受孩子的失望和挫败,会抢先一步,替孩子摆平各种困难。最终孩子可能没有机会发展自己,也无法活出属于自己的人生。
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#第180天 沟 通 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出,真正的沟通包含以下几个重要元素: 1、思想的传递与反馈; 2、感情的传递与反馈; 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分; 4、在过程中保持感情的通畅。 满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通,具体方法分为以下几个步骤: 1、看到并接纳对方的感受; 2、表达自己的感受; 3、听到对方的观点,从对方的观点中发现对方的深层需求,尽自己的能力满足对方的需求; 4、表达自己的观点与需求,邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求; 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下,寻求双方可以达成一致的地方。 上述1、2步可以让情感传递、反馈并保持通畅,3、4、5步可以让彼此的观点和需求更加明朗,最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情,晓之以理”。沟通是双方的,如果只顾达成自己的目的,很容易就会变成操控。#
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