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李明
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心理学不是一个解决问题的灵丹妙药,更不是责怪过去、自己和别人的工具。心理学为我们提供了更多可能性,去探索和接纳自己的感受和需要,提供了更多的选择,因此做出决定:此刻,我还好吗?我喜欢现在的体验吗?如果喜欢,那就全然去享受。如果不喜欢,那么怎样才能感觉更好?下一次遇到类似的事情,我可以怎样改进让彼此都更舒服?
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