很多人深陷内耗,委屈与孤独时,从来不是缺道理,而是缺一份被看见,那些说不出口的委屈,默默咽下的情绪,深夜翻来覆去的焦虑,免费心理咨询

赖永昌

问

很多人深陷内耗、委屈与孤独时，从来不是缺道理，而是缺一份被看见。那些说不出口的委屈，默默咽下的情绪，深夜翻来覆去的焦虑，无人共情的无助，都藏在心底，慢慢堆积成枷锁。看见，是治愈的第一步。看见你的疲惫，理解你的无奈；看见你的挣扎，接纳你的脆弱；不评判、不指责、不催促你坚强。在我这里每一份情绪都值得被认真对待，每一段心事都值得被温柔看见。允许自己不完美，允许情绪自然流动，当有人看见你、读懂你，心，就会慢慢松下来，慢慢被治愈。✨

2温暖

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#《身体从未忘记》我啃得时间最长的一本书# 2个回答

#爱情大数据你可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%！以带有批评或讥讽（这也是一种鄙视）的方式开始谈话，也就是以苛刻的方式（harsh startup）开始谈话。尽管黛娜和奥利弗交谈时口气温和、平静，但是她的嘴里全是打击人的话，在听了大约1分钟之后，我可以断定，黛娜与奥利弗的这次谈话丝毫没有解决他们之间的分歧。研究表明，如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始，那么不可避免地将以一种否定的口气结束，尽管双方都在努力“示好”。统计数字表明：你可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%！仅仅是一个苛刻的开始就注定了整场谈话的失败，因此，如果你以这种方式开始讨论，你也许要停下来，休息片刻，然后再重新开始。#