我们所有对外的攻击,本质都是本能的防卫,而防卫的背后,从来不是强势,而是深藏的恐惧,害怕受伤,害怕被否定,害怕不被接纳,免费心理咨询

乔丽丽

问

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。这份恐惧，根源是看不清真实的自己。看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。
而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。

害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。
这份恐惧，根源是看不清真实的自己。

看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。
往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。
而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。

害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。
这份恐惧，根源是看不清真实的自己。

看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。
往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

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