我们所有对外的攻击,本质都是本能的防卫,而防卫的背后,从来不是强势,而是深藏的恐惧,害怕受伤,害怕被否定,害怕不被接纳,免费心理咨询

乔丽丽

问

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。这份恐惧，根源是看不清真实的自己。看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。
而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。

害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。
这份恐惧，根源是看不清真实的自己。

看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。
往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

我们所有对外的攻击，本质都是本能的防卫。
而防卫的背后，从来不是强势，而是深藏的恐惧。

害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳，于是习惯性竖起铠甲，用尖锐筑起围墙。
这份恐惧，根源是看不清真实的自己。

看不清内心的脆弱，认不清自己的价值，才会对外界的评判和伤害过度敏感。
往后学着向内看见、接纳本真的自己，心安定了，便不必刻意防卫，更无需带着锋芒去伤人伤己。

相关问答

#释放我们心中虚假的情绪# 1个回答

#人生的另一条轨道#

#早安分享：#

#花開花落·喜迎春人生百味·盡回甘新一年·願· 稱心·順意·笑顏·如花#

#给出无条件的爱，本质是在做自己，是在为自己服务。给出有条件的爱，本质则是在满足别人，是在为他人服务。爱与被爱的答案，其实都是先做你自己。有条件的爱，就是我的爱是有去有回的。因为我给了你爱，我就有了对你提要求的资本。我怎么对你，和你怎么对我，是两个关联事件。我的每一分付出，都是有价格的。无条件的爱，就是我的爱是有去无回的。我给你爱，是我心甘情愿，无需你对我做什么。我怎么对你，和你怎么对我，是两个独立不相关事件。我给你爱，是我心甘情愿，无需你对我做什么。我怎么对你，和你怎么对我，是两个独立不相关事件。无条件的爱，就是你在做自己的时候，顺便给到别人爱。重点是你在做自己，爱别人只是顺便构成的结果。比如说太阳。太阳给予人类和植物的爱，是无条件的。但太阳有在爱人类吗？太阳只是在做自己，它喜欢发光发热，顺便对人类和植物构成了爱。所以，怎么做到无条件的爱？就是先做你自己。跟着你的感觉，去关注你想关注的，认可你想认可的，尊重你想尊重的。自发地表达你内心的所爱，而不是要求自己应该去对谁好。#

#心理咨询不要有“彻底癖”，允许人带着症状去生活！#

#绘画心理分析，从一幅画来洞察一个潜在的自己……# 1个回答

#爱之初体验之—— 生理性喜欢，谁都无法抗拒。#

#梦里花开，四季不败#

#2023.8.31.周四.第546天.# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6511072个回答

#人际关系# 2814714个回答

#压力太大怎么办# 1679907个回答

#我需要心理咨询吗# 1393620个回答

#职场二三事# 589624个回答

#个人成长# 11762034个回答

#抑郁求助# 559984个回答

#焦虑怎么办# 1197335个回答

#心理咨询# 2740186个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370700个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号