改变你对自己的说话方式,就能改变你的人生,永远不要负面评价自己,哪怕只是玩笑,你的身心分不清虚实,你说的每一句话,都会成免费心理咨询

肖平平

问

改变你对自己的说话方式，就能改变你的人生。永远不要负面评价自己，哪怕只是玩笑。你的身心分不清虚实，你说的每一句话，都会成为自己的现实。语言是能量，亦如咒语。你如何言说自己，便如何塑造自己。不再自我攻击，不再自我贬低，不让语言伤害自己。

1温暖

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#《每日分享》#

##自己的评价和他人的评价，哪个更真实＃有的时候，人会“自我感觉良好”，但实际没有那么好。有的时候，人会“觉得自己不够好”，但实际上并没有那么不好。人活在社会上，总会有许多评价，与自己给自己的评价不一样。有的评价高于自评，有的评价低于自评。那谁的评价更符合实际呢？这要分类讨论。比如说，你认为自己为人处事不错，但是别人觉得你不行，那么这种情况下，别人说的大抵是对的。因为自己比较难判断“自己的为人处事”如何。但是，如果别人说你“不够乐观”，那可能是错的。因为我们更了解我自己。当很多人的评价，都与你的自评不一致时，那么，可以认真分析，为什么别人会这么看，我又可以做出怎样的改进？#

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