吴云
它是一个指标, 代表的是身体机能的一种唤醒程度, 也就是你进入状态的程度。 一个唤醒程度低的人是懒散的、没有斗志的;但是一个过于紧张的人,唤醒程度太高了,产生了应激反应。 所以,与其说我们的目标是要消除紧张,不如说是要把唤醒水平调节到一个适度的区间里。 ​即儒家思想的中庸之道。
它是一个指标,
代表的是身体机能的一种唤醒程度,
也就是你进入状态的程度。

一个唤醒程度低的人是懒散的、没有斗志的;但是一个过于紧张的人,唤醒程度太高了,产生了应激反应。

所以,与其说我们的目标是要消除紧张,不如说是要把唤醒水平调节到一个适度的区间里。
​即儒家思想的中庸之道。
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