很多时候我们以为情绪和念头应该一致,其实恰恰相反,情绪和念头之间适度的碰撞,辩论,拉扯,反而是一种健康的内在整合,情绪帮免费心理咨询

杨宝英

问

很多时候我们以为情绪和念头应该一致，其实恰恰相反，情绪和念头之间适度的碰撞，辩论，拉扯，反而是一种健康的内在整合。情绪帮我们看见感受和需求，念头帮我们判断现实边界和方向，他们吵一吵，辨一辩，不是内耗，而是帮你权衡，确认，沉淀。当内在经过这样的辩论之后再行动，你会更稳，更清晰，也更有力量，这是一种非常成熟的自我调节能力。

相关问答

#带着爱工作#

#我值得拥有#

#别让你的善良“滋生出恶意”#

#曾经以为非你不可，以为离开你，世界都会崩塌#

#每一个细胞都在欢快中苏醒过来伸个懒腰活力满满的一天好心情哦[愉快][愉快] 早安[太阳][让我看看]#

#家人最重要的是相互沟通#

#网络的特色需求：聊天倾诉咨询#

#生命最初的养育，是一个人心理世界的奠基工程#

#把信息归纳总结成为自己的信息传递#

#婚姻成功的秘诀之一就是不将爱情当成全部，爱情担负不起女人所有的重托。得之，生活多一份绚烂；失之，人生不至塌陷。#

相关话题

#感情那些事# 7245833个回答

#人际关系# 3115482个回答

#压力太大怎么办# 1819457个回答

#我需要心理咨询吗# 1494496个回答

#职场二三事# 645767个回答

#个人成长# 13571955个回答

#抑郁求助# 613530个回答

#焦虑怎么办# 1338558个回答

#心理咨询# 3097641个回答

#一句话描述你现在的心情# 2660371个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号