0571-288834323
杨宝英
问
很多时候我们以为情绪和念头应该一致，其实恰恰相反，情绪和念头之间适度的碰撞，辩论，拉扯，反而是一种健康的内在整合。
情绪帮我们看见感受和需求，念头帮我们判断现实边界和方向，他们吵一吵，辨一辩，不是内耗，而是帮你权衡，确认，沉淀。当内在经过这样的辩论之后再行动，你会更稳，更清晰，也更有力量，这是一种非常成熟的自我调节能力。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5917777个回答
#人际关系# 2569269个回答
#压力太大怎么办# 1570089个回答
#我需要心理咨询吗# 1315055个回答
#职场二三事# 545065个回答
#个人成长# 10270917个回答
#抑郁求助# 514442个回答
#焦虑怎么办# 1076801个回答
#心理咨询# 2462944个回答
#一句话描述你现在的心情# 2151161个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
