尤四海
很多时候,我们不是被事情的困难程度困扰着,而是陷入了情绪的无名与混乱之中,精力被过度的内耗掉,影响了事情的进展。 健康的心理咨询,让我们学会照顾情绪是第一步,要看到它、命名它,让它从混乱的场域中显现出来。
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1温暖
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