好几个来访者说,我必须奋斗,我必须为其他人提供依靠,我不喜欢这个人,但我不能把她删了,我不能,当看到某些人,事,物,有躯免费心理咨询

刘娇龙

问

好几个来访者说：我必须奋斗，我必须为其他人提供依靠，我不喜欢这个人，但我不能把她删了～我不能～当看到某些人、事、物～有躯体反应或情绪波动时，我们可以允许情绪的出现，允许自己生气、发火～，这都是自我保护的行为。处理好情绪之后再觉察为什么看到这个人/事/物我会有反应，和以往的哪个事件感觉一样～

相关问答

#龙腾虎跃！与您相约！#

#“福兮祸所伏，祸兮福所倚”。幸与不幸取决于我们的应对方法。幸运来临，往往没有什么预兆和标志，而且有时甚至让人产生错觉。看似不幸，而其中却蕴藏着机会与转机，关键看当事人如何分析处理。在刚刚结束的东京奥运会上，我国零零后射击选手张常鸿一枪仅打出了八点几环的成绩，当时他并因此气馁，而是迅速地调整了心态，用积极自我暗示，调动状态，全心专注于每个动作的协调统一，以至在后来的比赛中每一次都超过十环，最终取得了冠军。可见事情本身并没有幸与不幸，结果取决于你的应对方法。#

#拥有幸福的十大标准：第一，最具资本的幸福就是拥有健康的身体。第二，最实在的幸福，是享用安全健康的美食。第三，最基本的幸福，是有优良的空气环境。第四，最稳定的幸福，社会安全。第五，最具成就感的幸福，就是收入满意。第六，最有链接的幸福，是和家人在一起。第七，最浪漫的幸福，就是得到别人的爱。第八，最安心的幸福，有属于自己的住处。第九．最可靠的幸福，拥有值得信赖的好朋友。第十，最超值的幸福是自身价值和能力得到体现。#

#亲密关系是没有公式的！#

#做自己的主人#

#一段网上看到的话，温柔而有力量#

#知止而后有定,定而后能安,安而后能虑,虑而后能得#

#《我的骨头没有忘记》（六）#

#没有一劳永逸的开始也没有无法拯救的结束#

#懂得感恩的人运气会更好吗？#

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