你要理解我,这句话的潜台词,常常是,你要按我的期待去做,我们渴望被理解,有时是渴望被无条件地接纳,但更多时候,是希望对方免费心理咨询

李尚芷

问

“你要理解我”——这句话的潜台词，常常是“你要按我的期待去做”。我们渴望被理解，有时是渴望被无条件地接纳；但更多时候，是希望对方能精准地猜中我们的需求，并主动满足。一旦看清这份期待里藏着的隐形控制，或许就能对自己更诚实一点：我到底需要理解，还是需要被照顾？

“你要理解我”——这句话的潜台词，常常是“你要按我的期待去做”。

我们渴望被理解，有时是渴望被无条件地接纳；但更多时候，是希望对方能精准地猜中我们的需求，并主动满足。

一旦看清这份期待里藏着的隐形控制，或许就能对自己更诚实一点：

我到底需要理解，还是需要被照顾？

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