自由地看和听,代替,应该如何看,如何听,自由地说出所感所想,代替,应该如何说,自由地感觉所感,代替,应该感到的,自由地要免费心理咨询

徐磊

问

自由地看和听，代替“应该如何看、如何听”；自由地说出所感所想，代替“应该如何说”；自由地感觉所感，代替“应该感到的”；自由地要求想要的，代替“总是等待对方允许”；自由地根据自己的想法冒险，代替“总选安全妥当的路”。

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#温暖亲切，用“心”聆听#

#请相信自己值得一切美好，你才能收获美好～#

#每个人的解读不同#

#区分幻想与现实#

#不幸的人总是照顾着每一个人，但是却没有照顾自己。他们很想要做一个好孩子，实现别人对他们的期待。他们认为活下去的条件就是要牺牲自己的需要。来适应别人的需要。而不幸的是他们有太多的“主人”了。#

#送给11月的每个人#

#你知道吗？泪水和汗水是最快释放压力的方法。#

#压力管理的策略之一：出入平衡#

#皮囊不一定完美，但是灵魂一定要高贵；#

#学会去关注自己的感受#

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