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那晓旭
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愤怒,是期待落空的次生情绪;指责,是渴望未被满足的伪装。 每个情绪都是信使,让我们看到自己未被满足的需求!
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#好多来访被问到求助的目标, 想要获得什么样的帮助的时候, 都会懵住, 意味着什么, 我知道我的状态不好, 我想改变, 改变的起点和终点是什么? 不知道, 或者知道终点的大概, 但起点是完全模糊不清的, 但我的状态是什么样的呢, 我的情绪,我的感受,我的内心,我的思维,我的过去,我为什么这样… 这都是起点, 准备好这些我们才能出发, 知道这些我们才能奔向终点呀, 但这些对我们每个人来说都很难 面对痛苦就是很难的#
#了解情绪感染#
#中秋节快乐!#
#早安分享:#
#想要改变,唯有觉察#
#婚姻家庭是人生的修道场#
#直接表达你的感受#
#孩子犯错时候父母的反应#
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